Presentazione: Conoscere e decifrare il linguaggio segreto del corpo riveste un ruolo di grande importanza nel rapporto con noi stessi e con chi abbiamo di fronte. Il corso esplora questo linguaggio e i suoi significati e applicazioni: evoluzione sistema mente-corpo, il sistema polivagale “Porges”, tecniche top-down e botton up. Pensiero convergente, pensiero divergente, come riconoscere le emozioni primarie, dove sono le emozioni nel corpo. Cervello cognitivo, sistema limbico, cervello emotivo. Alti livelli di stress, tecniche di ripristino dell’equilibrio top-down o botton-up. Linguaggi manifesti e reconditi nella Comunicazione Verbale e Non Verbale.
Obiettivi:
Questo percorso vuole offrire ai partecipanti l’occasione per aumentare la consapevolezza del proprio sistema corpo – mente – emozioni con le ultime scoperte delle neuroscienze e con esercizi opportuni, fornisce una mappa del nostro funzionamento e la possibilità di interagire con le persone con più chiarezza e metodo.
Contenuti:
- La relazione che stabiliamo con le persone dipende in misura considerevole dalla consapevolezza che abbiamo di noi stessi, dalla nostra attenzione solo così riusciremo ad ascoltare “tutto ciò che non viene detto” C.Rogers.
Requisiti:
Nessun requisito particolare.